川菜家常菜您的位置:首页 > 汤羹 >

什锦芋头羹

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-10-14 22:25:09

什锦芋头羹

材料:芋头225克,烤鸭脯50克,豌豆、水发香菇、水发腐竹、胡萝卜各25克,葱丁适量,湿淀粉25克,清汤700克。

什锦芋头羹的做法

1、把芋头去皮,香菇去蒂,同胡萝卜、腐竹、烤鸭脯分别切成1厘米见方的丁。豌豆洗净。

2、锅内加入清汤烧开,下入芋头、胡萝卜、腐竹烧开,煮3分钟。

3、下入香菇丁、嫩豌豆,煮熟,下入鸭肉丁、葱丁,加精盐适量烧开,加入味精、胡椒粉各1/3勺,用湿淀粉勾芡。

4、出锅,装入汤碗内,上桌即成。

煲汤网特别提示:此羹适合用白瓷汤碗盛装。

猪肉配芋头,强身能防癌

猪肉味酸,性冷,有解热毒、补体虚、补肾益气的功效。现代医学研究认为,猪肉中含有大量的优质蛋白和人体必需的脂肪酸,能促进铁的吸收,有效改善缺铁性贫血。...[更多]

煲汤网小提示

猪肉和芋头能一起吃:对保健和预防糖尿病有较好的作用

牛肉和芋头能一起吃:牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。

推荐美食

什锦芋头羹的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评