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虫草圆肉炖龟肉

□ 作者: ‖ 来源:    2019-05-02 23:03:58

冬虫夏草能降低血液中的胆固醇和甘油三酯,增加有益于人体的高密度脂蛋白,减少动脉粥样硬化。

虫草圆肉炖龟肉

原料:龟1只(250g),冬虫夏草10g,桂圆肉10g,巴戟天10g。

虫草圆肉炖龟肉的做法步骤

虫草圆肉炖龟肉的做法

1、龟宰净,取出肉斩件。

2、冬虫夏草、桂圆肉、巴戟洗净。

3、将所有材料放入炖锅中,加入适量的沸水,并将盖子盖上。

4、然后用文火隔开水炖3小时,调味供用。

煲汤网小提示

羊肉和龟肉能一起吃:羊肉与龟肉搭配食用,有滋阴补血,补肾壮阳之功。适用于腰膝酸软、面色无光、须发早白、畏寒以及心烦口渴等阴阳俱虚者。健康人食用更能防病强身,精力充沛。

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