双鱼枸杞煲
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-10-04 22:35:39
双鱼枸杞煲
材料：生鱼300克，甲鱼200克，枸杞子20克
调料：精盐6克，鸡精3克，高汤适量
双鱼枸杞煲的做法
1、将生鱼宰杀治净斩块，甲鱼治净斩块，枸杞子洗净备用。
2、锅上火加入水烧沸，下入生鱼、甲鱼块汆水，打去浮沫捞出待用。
3、净锅上火倒入高汤，下入生鱼、甲鱼、枸杞，调入精盐、鸡精煲至熟即可。
此汤功效：滋阴助阳
白甲鱼肉质细嫩，味道鲜美；南方白甲鱼含脂量高，鲜美肥嫩，四川白甲鱼肉质更优于白甲鱼，可供烧、煮、炸、炖、焖、浸等。每餐摄入量200克...[更多]
煲汤网小提示
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葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
