乌龟煲粟米须汤
原料：乌龟1只，粟米须100克，干地黄50克。
乌龟煲粟米须汤的做法
1．龟宰洗干净斩件，粟米须、干地黄洗净。
2．共置一瓦煲加水5碗，煲3小时，各料出味则汤成。
功效：乌龟能益阴补血，健骨补肾，治痨病骨蒸。
煲汤网小提示
洋葱和粟米能一起吃:洋葱中含有前列腺素，此种物质能舒张血管，降低血压，可防治原发性高血压。洋葱与粟米搭配，有生津止渴、降糖降脂的功效。适用于防治糖尿病、高脂血等症。
苦瓜和粟米能一起吃:苦瓜清热解暑止渴之功显著，与粟米搭配食用，有清暑解热、降血糖的功效。适用于糖尿病、痱子、疖病、老年糖尿病患者并发视网膜病变。
