生地莲藕猪骨汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-08-01 08:55:46
生地莲藕猪骨汤
原料：猪脊骨700克，生地黄60克，莲藕700克，红枣10个。
生地莲藕猪骨汤的做法
1．生地黄、莲藕、红枣(去核)洗净；猪脊骨洗净，斩件。
2．把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味食。每日一剂。
功效：养血和血。血虚血燥。证见面色无华或面色暗淡，时有牙龈出血，鼻出血；或病后、产后贫血之面色苍白等。
特别提示：外感末愈、发热恶寒、口干口苦、尿黄者，不可服。
煲汤网小提示
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。
章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
