核桃黑米粥
□ 作者：灿灿烂烂 ‖ 来源： 2015-04-13 09:23:24
这个核桃黑米粥是二宝最喜欢喝的，用饭煲省时也省力。
宝宝辅食----核桃黑米粥
食材：大米，黑米。
配料：核桃。
核桃黑米粥的做法
1、准备好食材。
2、大米淘洗干净。
3、黑米淘洗干净，用水浸泡两个小时以上。
4、九阳瓷宝煲内加入适量水，倒入大米和黑米。
5、盖好上盖，选择婴儿粥程序。
6、核桃入烤箱150预热，烤十五分钟。
7、将核桃去皮擀碎。
8、核桃碎放入粥中。
9、继续煮十分钟就好。
核桃也可以用生的，为了口感好些，灿烂用了熟的。烤了一盘，做西点、当零食都不错。
核桃和黑米一起食用，还能使宝宝头发乌黑，健脑，亲们做给宝们吃吧~
黑米，又称血糯米。是稻米的一种，比普通大米略扁。是我国稻米中的珍品，古代是专供内廷的贡米，黑米外皮墨黑，内芯却是雪白的。珍在味美，稀在色异，贵在质优。古称粳谷奴，早有黑珍珠、世界米中之王的美称。据《洋...[更多]
煲汤网小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。
