菌菇鸡爪眉豆汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-07-09 18:50:53
菌菇鸡爪眉豆汤
材料：鸡爪200克，菌菇100克，眉豆30克，枸杞少许
调味料：盐4克，鸡精3克，高汤、植物油各适量，葱丝、姜丝各5克
菌菇鸡爪眉豆汤的做法
1、将鸡爪用水浸泡，洗净；菌菇浸泡去盐分，洗净；眉豆洗净备用；枸杞洗净。
2、起油锅，将姜、葱炝香，倒入高汤，加入鸡爪、菌菇、眉豆、枸杞煲至熟，调入盐、鸡精即可。
营养功效：增强体质
眉豆有健脾、和中、益气之功效；鸡爪能软化和保护血管；菌菇能增强体质。常食此汤可帮助流产者恢复体力、滋补五脏。
鸡爪 也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。多皮、筋，胶质大。常用于煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，如：椒麻鸡掌、拆骨掌翅，皆脆嫩可口，鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪，而称做凤爪，在南方，凤爪可是一道上档次的名菜...[更多]
煲汤网小提示
生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状
菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目，防治口臭，增进食欲，补脾益气，润燥化痰
