猪肾粥
□ 作者： ‖ 来源： 2019-02-16 22:36:05
猪腰有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。
猪肾粥
主料：猪肾100克，粳米100克。
猪肾粥的做法
1、粳米淘洗干净。
2、将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净。
3、然后放入锅内，加入清水，煮沸成汤。
4、将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸。
5、再用文火煎熬20~ 30分钟。
6、以米熟烂为度，也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。
7、供早晚餐食用。
猪腰食材选购技巧
1、挑选猪腰首先看表面有无出血点，有者便不正常。
2、新鲜猪腰有层膜，光泽润泽不变色。
功用：补肾益气，涩精止遗，用以治肾气虚弱、阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
