金针菇凤丝汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-09-08 18:12:26
金针菇凤丝汤
材料：鸡胸肉200克，金针菇150克，黄瓜20克
调料：高汤适量、精盐4克
金针菇凤丝汤的做法
1、将鸡胸肉洗净切丝，金针菇洗净切段，黄瓜洗净切丝备用。
2、汤锅上火倒入水，调入精盐，下入鸡胸肉、金针菇至熟，撒入黄瓜丝即可。
此汤功效：益气补血
煲汤网特别提示：鸡胸肉要剔净筋皮，用清水略泡后再切丝。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合儿童食用。
此鱼是世界名种，都有一种鲜黄瓜味，故名。其肉味甚鲜，宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等；还可制罐头，与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
