鸡块多味煲
材料：肉鸡350克，枸杞子10克，大枣5颗，水发莲子8克
调料：精盐12克，味精5克
鸡块多味煲的做法
1、将肉鸡洗净斩块焯水，枸杞子、大枣、水发莲子洗净备用。
2、净锅上火倒入色拉油葱姜炝香，下入鸡块煸炒，倒入水，调入精盐、味精烧沸，下入枸杞子、大枣、水发莲子煲至成熟即可。
此汤功效：益气补血
