甘草冰糖炖香蕉
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-11-02 13:52:10
甘草冰糖炖香蕉
材料：香蕉1根
调料：冰糖、甘草适量
甘草冰糖炖香蕉的做法
1、甘草洗净。
2、取香蕉1根去皮，切段，放入盘中。
3、加冰糖、甘草适量，隔水蒸透。
此汤功效：补脾健胃
煲汤网特别提示：用来炖汤的香蕉不要选择太成熟的。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用。
香蕉营养丰富，除含糖量较高外，还含有蛋白质、脂肪和多种无机盐，含维生素种类较多，有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及维生素C和维生素E，还含有多种酶、果胶以及少量的5一羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺等。香蕉含钾量高，是水果中含钾量最高的。...[更多]
煲汤网小提示
银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜
