鱼丸汤

□ 作者:lele ‖ 来源:lele美食博客    2013-05-24 21:01:30

 

13、中小火煮至丸子全部漂浮滚开起来。

14、即可捞出丸子放入清水盆中。

鱼丸汤步骤13-14

15、在开始准备搅鱼肉的同时,开始做汤,先把片下的鱼骨切成大块。

16、炒锅里加少许的油烧热,放入蒜瓣、葱姜片煸出香味。

鱼丸汤步骤15-16

17、加入鱼骨翻炒一下,加入白糖和适量的料酒和盐。

18、添清水大火煮开,改中小火熬成白色的汤汁即可。

鱼丸汤步骤17-18

19、另起锅烧热,加入几片培根,小火煎香。

20、倒入熬好的汤汁烧开,(汤汁需过滤一下)捞出鱼丸够一次吃的鱼丸,倒入汤汁中再次煮开,出锅前加入一小勺鸡精,撒点葱花或香菜末即可

鱼丸汤步骤19-20

美食小提示

1、草鱼肉在处理上,要仔细一些,在刮下鱼肉后,一定要仔细的用手捻一下,看看有没有小鱼刺。

2、搅拌时,鱼蓉和水的比例是1:1,喜欢筋道一点的可少加水。

3、盐的量按个人喜好添加吧,不喜欢花椒水可改成葱姜水。

鱼丸汤的做法

4、培根起到增香,去腥的作用,这个没有可不加。可以加油菜、香菇、火腿等提一下鲜。

草鱼的营养价值与做法

草鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质26.6克,脂肪8.9克,钙160毫克,磷312毫克,铁9.3毫克,维生素B2 0.17毫克,烟酸2.2毫克。其肉质肥厚细嫩,可清炖、红焖、红烧、蒸、炸等;头、肠可单独做成菜。每餐摄入量200克...[更多]

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