川菜家常菜您的位置:首页 > 汤羹 >

翡翠鳕鱼羹

□ 作者:舞之灵 ‖ 来源:舞之灵美食博客    2016-12-27 22:56:59

5、炒锅放入纯净水,加入小半粒浓汤宝(你可以用高汤代替)、少许的姜丝和干贝丝

6、烧开后转小火继续煮2分钟左右

翡翠鳕鱼羹的做法步骤5-6

7、加入莴笋和胡萝卜颗粒

8、接着将腌制好的鳕鱼块加入

翡翠鳕鱼羹的做法步骤7-8

9、继续烧开,可以用勺子将浮在表面的沫撇掉,这样汤品会更清透一些

10、淋入水淀粉,看起形成薄薄的芡即可不要太浓稠哈

翡翠鳕鱼羹的做法步骤9-10

11、接着将打散的蛋清倒入并且迅速搅拌开

12、最后放入盐、胡椒粉和少许的豌豆苗点缀即可

翡翠鳕鱼羹的做法步骤11-12

翡翠鳕鱼羹做法小贴士

1、用柠檬汁腌制鳕鱼可以很好的去腥,当然在煮过程中加入胡椒粉也是去腥驱寒左右的

2、既然是羹,那么肯定是要水淀粉勾芡的,但是只要薄芡即可

翡翠鳕鱼羹

3、蛋清一定要在薄芡形成后放入,这样不会沉底

4、汤底你可以用高汤,或者清淡的浓汤宝,再没有纯净水也是可以的

5、干贝要提早半天泡发,用温水加少许的料酒,我是提前晚上泡发第二天使用的

6、豌豆苗要最后起锅前放入就好,这样能保持翠绿色

鳕鱼的营养价值

鳕鱼其肉洁白,细嫩,呈现蒜瓣状,较板实,有甘香,油腥味较轻,被许多国家作为主要食用鱼类。通常去头,宜于红烧、红焖、清炖;鲜品用于清蒸风味很好。每餐摄入量200克...[更多]

煲汤网小提示

咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品

上一页 1 2 下一页

推荐美食

翡翠鳕鱼羹的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评