枸杞陈皮炖桂圆

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-04-24 10:57:11

枸杞陈皮炖桂圆

原料:枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙。

枸杞陈皮炖桂圆的做法

将枸杞子与陈皮放在用2层纱布做的袋内,然后与桂圆肉~起,放在锅中,加水适量,用火煮沸30分钟后,取出布袋,调入蜂蜜后即可食用。食桂圆肉喝汤,下午当点心。需常服。

功效:适用于近视眼患者。

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

牛肉和陈皮能一起吃:牛肉配以中药陈皮,两者搭配具有止咳化痰、生津开胃、顺气消食等功效,还可以治疗维生素c缺乏症。  

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

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