萝卜炖牛腩怎么做好
□ 作者：精灵私厨 ‖ 来源： 2015-04-04 18:53:27
5、 加入少许韩国辣椒酱，适量酱油
6、 切好白萝卜，胡萝卜。彩椒少许
7、 把所有食材倒入压力电饭煲
8、用牛羊肉模式，默认是30分钟。就等它自动完成啦
美食小贴士
1、牛腩提前用花椒水和姜片浸泡至少一个小时，去腥。
2、番茄炒成酱用，肉能更快吸收味道。3,辣椒一定注意，不要放太多，辣味太浓会影响汤的口感
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
煲汤网小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
