3、清水煮沸，放入木瓜煮熟；
4、加入麦胚，拌均，盖上盖子关火；
5、开盖，喜欢吃甜的可以加一点点糖拌均即可。
木瓜麦胚粥做法小贴士
1、木瓜选择半黄即可；
2、木瓜煮熟，放麦胚拌均关火，我选择麦胚是易熟型；
3、喜欢吃甜的才加糖，木瓜本身有甜味。
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
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