蜜枣木瓜粥

□ 作者:乌兰 ‖ 来源:乌兰美食博客    2013-08-10 11:24:23

蜜枣木瓜粥

主料:大米(糯米均可)。

配料:木瓜、蜜枣。

蜜枣木瓜粥

蜜枣木瓜粥的做法

1.大米投洗一下,加水适量浸泡一会。

蜜枣木瓜粥步骤1

2.木瓜清洗一下,切一块下来,去皮.去籽再切成块。

蜜枣木瓜粥步骤2

蜜枣木瓜粥步骤3

3.锅中加适量水,把米放入煮至开锅,放蜜枣、木瓜块,再开锅后转小火,煮至米粥粘稠,

'蜜枣木瓜粥步骤4

喜欢吃甜的加点冰糖,关火、盛入碗中就可以开吃喽............

开吃喽............糯糯的、香香的、甜甜的太好吃了。

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果,含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种氨基酸及多种营养元素,是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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