红萝卜虾茸粥
□ 作者：鱼尾巴 ‖ 来源：鱼尾巴美食博客 2015-02-16 10:15:45
7、加入煮好的红萝卜米粥。
8、选择五谷功能键。
9、1分钟左右，超级细腻的红萝卜虾茸粥就好了。
鲜甜、香滑、细腻，超营养，并且容易吸收。
可适当加点盐，一点点就行了哦，8个月的宝宝不能吃太多盐......
美味小贴士
1、所有的材料可按个人喜好增减。
2、材料中的虾和鸡肾是已提前煮熟。
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
煲汤网小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
