茯苓薏米粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-05-23 15:36:40
茯苓薏米粥
原料：薏米60克，白茯苓50克，糯米100克。
茯苓薏米粥的做法
1．将白茯苓打碎放入砂锅，加水300毫升，煎至100毫升，去渣。
2．加薏米、糯米和清水500毫升，用武火煮粥，兑入茯苓汁，煮开2～3沸即可。每天早晚各服1次。
功效：健脾，化痰，止咳。
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...[更多]
煲汤网小提示
狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效
