乌梅杏仁黑枣粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-05-23 14:50:00
乌梅杏仁黑枣粥
原料：乌梅1只，杏仁7粒，黑枣2枚。
乌梅杏仁黑枣粥的做法
将乌梅、黑枣去核，和杏仁一同研成泥糊状。加水适最放入锅内煮15分钟，即可食用。
功效：适用于心绞痛患者的治疗。
苦杏仁营养丰富，含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类，以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果。杏仁中特有的苦杏仁苷达3%，其代谢产物还参与体内其他二十余项有用的代谢。苦杏仁苷在酸或酶的作用下会分解而产生剧毒的氢氰酸...[更多]
煲汤网小提示
杏仁和狗肉不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。
杏仁和板栗不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。
