香菇鸡肉粥

□ 作者:悠哈 ‖ 来源:悠哈美食博客    2016-06-27 09:49:34

天天做饭的人,不一定那一天也是一个人吃饭,

也有会犯懒,凑合吃一顿的念头,

碰上家人出差,总不能天天凑合,

一个人也要好好吃饭,

吃饱了才有力气继续做饭,

一个饭盒,一点大米,一点鸡肉

简单的食材做出一碗味道不简单的粥

一人食也要好好吃饭----香菇鸡肉粥

材料:大米80克,鸡胸肉60克,清水800毫升,香菇一朵,盐少许,干淀粉少许,料酒少许

工具:小熊电加热饭盒

香菇鸡肉粥的做法

香菇鸡肉粥的做法

1、准备材料

2、鸡胸肉洗净切条,放入少许的料酒、盐、干淀粉抓匀,腌渍入味,香菇洗净切片

香菇鸡肉粥的做法步骤1-2

3、大米淘洗干净,放入清水,饭盒机体内放入清水至最大水量

4、盖好盖子,用定时选择30分钟,自动开始工作

香菇鸡肉粥的做法步骤3-4

5、时间到,有提示音响起,做好的大米粥

6、放入腌渍的鸡胸肉、香菇片,用勺子搅匀

香菇鸡肉粥的做法步骤5-6

7、再次盖好盖子,选择10分钟,继续蒸煮

8、提示音再次响起时,米粥熬好,撒一点生菜丝,拌匀即可食用

香菇鸡肉粥的做法步骤7-8

香菇鸡肉粥做法小贴士

粥里不用加盐,口味正合适

(4)香菇鸡肉粥

香菇营养价值

香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。...[更多]

煲汤网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

香菇鸡肉粥的讨论

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评论列表(评论 7)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-09-02 22:45:48 煲汤网手机网友
想吃这个 很营养的
回复 支持6
2018-07-11 13:12:19 煲汤网手机网友
真羡慕你们家人能吃到这么多美食
回复 支持7
2018-04-17 12:26:03 煲汤网手机网友
做倒是没问题,味道就不好说了
回复 支持8
2018-04-01 10:44:49 煲汤网手机网友
超级美味的感觉,不错不错
回复 支持4
2018-03-24 22:20:27 煲汤网手机网友
喜欢喝粥!
回复 支持11
2018-03-11 00:44:29 煲汤网手机网友
[提问求解]:鸡脯肉可以用鸡腿代替吗
回复 支持9