麦冬粥

□ 作者: ‖ 来源:    2018-04-18 09:46:16

麦冬能够抑制体内的多种细菌,长期食用身体的适应能力和免疫能力都能够获得很好的提高,以减少患病的可能。麦冬还能够有效的提高细胞中的缺氧能力,降低血糖的功能。

麦冬粥

原料:大米100克,麦门冬30克,冰糖适量

麦冬粥的做法步骤

麦冬粥的做法

1、麦门冬切碎,加适量清水浸泡2小时。

2、煎煮40分钟,滤取药汁。

3、大米洗净,浸泡30分钟。

4、锅内注入适量清水,加入大米用大火煮沸。

5、然后转小火慢熬15分钟。

6、倒入麦门冬汁和少量冰糖。

7、再拌煮20分钟即可。

适合于口干舌燥、面部皮肤干燥的女性。

麦冬的营养价值

麦冬为百合科植物麦冬的块根。麦冬含多量葡萄糖及葡萄糖苷、氨基酸、维生素A、β一谷固醇等成分。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和麦冬不能一起吃:麦冬与黑木耳同食会引起胸闷。

麦冬和鲫鱼不能一起吃:同食会中毒,可以用地浆水解毒

麦冬粥的讨论

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评论列表(评论 2)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-05-11 07:26:03 煲汤网手机网友
要试试
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2019-05-02 10:23:54 煲汤网手机网友
好喝么?
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