南瓜粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2011-12-23 10:27:27
南瓜粥
原料：大米100克，南瓜200克。
南瓜粥的做法
1．将南瓜洗净去皮瓤，切成4厘米长、3厘米宽的块；大米淘洗干净。
2．将大米放入锅内，置武火上烧沸，再加入南瓜，用文火煮40分钟即成。
特点：适合糖尿病人食用。
不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情稳定、血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)以下，餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下，以及糖化血红蛋白在7.5%以下...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
