牛肉海带汤
□ 作者：芹意 ‖ 来源：芹意美食博客 2015-03-16 08:12:55
5、加入韩式大酱（喜欢辣的还可以加韩式辣酱和辣椒粉）和海带结，再煮约20分钟；
6、加入牛肉粉，煮开；
7、加入少许盐糖调味；
8、最后加入剩余的蒜蓉，即可！
煲汤小贴士
1、我用的干海带结是已经熟制的了，所以煮的时间比较短，如果是生海带，要延长煮海带的时间，以熟烂为原则；
2、还可以用深海小海带来煮，也不费时间。
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
