核桃柿饼汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-02-29 00:05:24
核桃柿饼汤
原料：核桃仁150克，柿饼150克，冰糖50克。
核桃柿饼汤的做法
将核桃仁捣成小颗粒，柿饼切成小丁，一起放入蒸锅中，加入冰糖和水200毫升，隔水蒸1小时，即成。分3次食核桃仁、柿饼，喝汤，连服20日为1疗程。
功效：适用于肺结核潮热，消瘦，肺虚久咳者。
核桃营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、锰、钙、磷、铁、硒、锌，还含胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。核桃中含有丰富的磷脂，磷脂是细胞结构的主要成分之一，充足的磷脂能增强细胞活力，对造血、促进皮肤细腻、伤口愈合...[更多]
煲汤网小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。
