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吃木瓜对女人都有哪些好处

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-04-06 12:00:35

“油菜花黄着,秧苗绿着,粉蝶儿白着,一副姹紫嫣红,便是春天到了。”在每个人的心目中,春天是美好的,但春天也多花粉、灰尘、细菌、紫外线,很易使肌肤产生敏感反应、皮肤干燥,防御各种不良因素对皮肤的侵扰在此时变得尤为重要,春季护肤应该让肌肤由内而外重新振作,焕发出光彩。在诗画般的春色里,想要让梳妆镜中的脸颊也如春光般重新明媚起来,除了必要的护肤保养之外,饮食上也要注意调理,多吃一些有利于春季美容护肤的食物,比如猪皮、坚果、鲜枣、海带木瓜等。

其中木瓜的口感软糯,味道甜美,深受女人的喜爱,当然也包括俺。但木瓜经常被认为是热量很高的水果,其实木瓜的热量极低,比苹果、橙子、桃、梨等的暖量都低,每100克里只含27卡路里,苹果则是52卡路里,而维生素C的含量苹果的48倍,维生素A在水果中也可以说是最高的,适合所有爱美的女性。

吃木瓜对女人都有哪些好处

吃木瓜对女人都有哪些好处

木瓜减肥

木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪,促进新陈代谢。还可以整肠助消化,有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。

青木瓜丰胸

青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。

木瓜美容

木瓜酶,还能帮助润滑肌肤,丰富的维生素C加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有效果。木瓜肉色鲜红,含有大量的β胡萝卜素,对身体非常重要,β胡萝卜素也是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的自由基。

爱美丽的你,千万不要错过木瓜哦!