水果小汤圆
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-01-08 01:00:49
水果小汤圆
原料：小汤圆若干，水果若干。（ 我这里用的是猕猴桃，火龙果，草莓）
水果小汤圆的做法
1．将水果切小丁，烧开一锅水，下入小汤圆，待汤圆浮在水面，汤圆即煮好了。
2．将煮好的小汤圆盛入碗中，适当的放入些煮汤圆的热汤，将水果撒在上面，拌匀即可吃拉。
3．还可以加点糖就去吃，更甜蜜哦。水果也可以一同煮下再吃。
特别提示：
1．还可以加点糖就去吃，更甜蜜哦。水果也可以一同煮下再吃。
2．汤圆为糯米食品不要吃太多哦。
3．儿童请在成人监护下吃汤圆。
蔬菜和水果都是我们常见常吃的食品，它们的共同特点是都含有大量水分和丰富的酶类，而且蛋白质和脂肪含量很低。此外还含有一定量的碳水化合物、某些维生素(如维生素C、胡萝卜素等)、无机盐(Ca、K、Na、Mg)和膳食纤维...[更多]
煲汤网小提示
猕猴桃和酸牛奶能一起吃:两者同食可促进肠道健康，帮助肠内益生菌的生长，有利于便秘的纾解
黄瓜和猕猴桃不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素c分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C，若将二者同时食用，猕猴桃中的维生素C会造到严重的破坏，失去原有的营养价值。
