花生绿豆猪脚汤

□ 作者:舍得 ‖ 来源:舍得美食博客    2016-08-02 22:52:45

花生和猪蹄结合起来烹制而成的花生猪脚汤,具有温补体虚,促进血液循环,治疗心神不宁、失眠多梦,调养肌肤的功效,是产后滋补佳品,也是一款美容养颜汤谱,主治授乳期间,增加乳汁分泌。

花生绿豆猪脚汤

原料:猪脚适量

绿豆适量

花生适量

绿豆

红枣

姜片

花生绿豆猪脚汤的做法

花生绿豆猪脚汤的做法

1.猪脚适量,烙毛、清洗干净、斩大块;将斩好的猪脚放入水中汆透,汆好后用漏勺打出,放入清水中清洗干净;

花生绿豆猪脚汤的做法步骤1

2.绿豆适量,倒入清水清洗干净;花生适量,倒入热水泡十分钟,浸泡十分钟后去衣;

花生绿豆猪脚汤的做法步骤2

3.将处理好的猪脚、花生、绿豆、红枣、姜片依次倒入小熊牌煲汤锅内;加入适量的盐;加入适量的水,水不能超高最高水位否则会溢出;

花生绿豆猪脚汤的做法步骤3

4.盖上煲汤锅盖,按【功能】键选择【煲汤】时间【3小时】【确认】

花生绿豆猪脚汤的做法步骤4

5.三小时后打开锅盖,加入适量的鸡精,撒上适量的葱花,搅拌均匀,鲜美的花生绿豆猪脚烫制作完成。

花生绿豆猪脚汤

食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;1、...[更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

花生绿豆猪脚汤的讨论

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评论列表(评论 8)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-10-31 21:44:46 煲汤网手机网友
于 2018-06-24 10:09:48发布

花生去皮。。

花生去皮不会把花生那种红红的煮出来,要不然你想象一下
回复 支持8
2018-09-28 10:50:46 煲汤网手机网友
月子餐,绿豆是回奶的,所以不能加绿豆哈。不要误导了别人。
回复 支持10
2018-09-11 09:57:23 煲汤网手机网友
看上去很好吃哦,可惜没这煲汤锅
回复 支持8
2018-08-20 12:02:08 煲汤网手机网友
看起来就好吃呢,学起来啦~
回复 支持6
2018-08-18 23:52:24 煲汤网手机网友
好好吃的感觉
回复 支持7
2018-08-10 12:24:22 煲汤网手机网友
应该很好吃,呵呵
回复 支持7