蜂蜜双耳汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-01-30 10:35:37
蜂蜜双耳汤
原料：黑木耳15克，银耳15克，蜂蜜15克。
蜂蜜双耳汤的做法
1．先将黑木耳、银耳用水泡发，洗净。
2．黑木耳、银耳与蜂蜜同入锅内，加水适量煎汁，分早、晚2次服用。每日1剂，以2周为1疗程。
功效：木耳，含有蛋白质、粗纤维、维生素B1、维生素B2及烟酸、胡萝卜素等成分，具有滋补强壮、开胃益气、凉血止血之功效。银耳，性平，味甘，滋阴润燥，养胃生津。据研究，银耳能增强机体免疫力，对阴虚内热而有出血者更为适宜。蜂蜜，主要含果糖、葡萄糖和无机盐等成分，具有润肺补中、缓急解毒、润肠通便之功效。对气虚出血者效果欠佳。
蜂蜜是妇、幼、老人的滋补品。因为蜂蜜是天然营养品，除含有大量易被人体吸收的葡萄糖、果糖(占65%~85%)和少量蔗糖外，还含有蛋白质、氨基酸、多种酶、多种维生素、人体必需的常量和微量元素、各种有机酸和多种生物...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。
