百合莲子定神汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-08-27 10:54:56
百合莲子定神汤
原料：炒枣仁、生龙骨、生牡蛎各20克，百合30克，茯苓15克，太子参、桂圆肉、石菖蒲、陈皮各10克，莲子心、炙甘草各5克。
百合莲子定神汤的做法
以上各料加水浸泡30分钟，煎煮2次，每次20分钟，药液合并。
功效：养心益气，清心安神。用于神气不足、心阴亏虚、虚热心烦、睡眠不安。
每100克莲子菜含蛋白质2克，脂肪0.3克，纤维素2.3克，钙480毫克，磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
