莲子汤食谱

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莲子汤问答

• 莲子怎么有一种孜然味道的呢？
• 黄木耳能和莲子煲汤吗？
• 银鹭桂圆莲子八宝粥保质期多少天
• 做八宝粥可以放白合和莲子吗
• 葛根粉、莲子、绿豆三种煮粥吃可以
• 红豆绿豆芸豆莲子能一块打豆浆喝吗

莲子汤的做法

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食谱菜单

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• 芹菜粥
• 米饭
• 红豆粥

莲子汤知识及营养价值

• 干莲子涨发时切忌用冷水浸泡或冷水下锅
• 脱水莲子表皮的莲衣要用热碱水搓除
• 莲子性平温，最是养心助睡眠
• 秋季大便秘结患者忌食莲子
• 莲子红枣饭对冠心病患者有何益处
• 秋季血压过低者忌食莲子