党参蜜枣脊骨汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-12-31 23:53:53
党参蜜枣脊骨汤
材料：脊骨150克，党参、蜜枣各适量
调味料：盐3克
党参蜜枣脊骨汤的做法
1、脊骨洗净，斩件；党参洗净，泡发切段；蜜枣洗净，切开去核。
2、锅加水烧开后，放入脊骨煲尽血水，倒出洗净。
3、将脊骨、党参、蜜枣放入砂煲，注入适量水，猛火煲沸后改慢火煲3小时，加盐调味即可。
营养功效：和中益气
适合人群：男性
蜜枣因其制作时用料不一样，故有许多不同种类和名称，如金丝蜜枣、伊拉克蜜枣等，但他们的营养成分及性味大同小异。每100克蜜枣中含有蛋白质1 3克、脂肪0 1克、糖77 2克、热量1317千焦。...[更多]
煲汤网小提示
蜜枣和牛奶能一起吃:适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用
牛奶和蜜枣能一起吃:做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。
