淮山田鸡汤

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-08-28 10:30:42

此款水补而不腻,具有健脾益肺、补肾固精、延缓衰老、润泽肌肤之功效;特别适宜食少倦怠、肾虚遗精、精力不足者饮用。

淮山田鸡汤

材料:田鸡300克,瘦肉250克,淮山50克,陈皮15克,食盐适量。

淮山田鸡汤

淮山田鸡汤的做法

1、田鸡去皮、内脏,洗净切件。

2、瘦肉洗净,切块:淮山洗净:陈皮浸软,洗净。

3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲1.5小时,加盐调味即可。

淮山田鸡汤做法步骤1-3

煲汤网特别提示:常吃淮山可补中益气,而且淮山中含有多种微量元素,对防老健身、延年益寿均有一定作用。