淮山田鸡汤

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-08-28 10:30:42

此款水补而不腻,具有健脾益肺、补肾固精、延缓衰老、润泽肌肤之功效;特别适宜食少倦怠、肾虚遗精、精力不足者饮用。

淮山田鸡汤

材料:田鸡300克,瘦肉250克,淮山50克,陈皮15克,食盐适量。

淮山田鸡汤

淮山田鸡汤的做法

1、田鸡去皮、内脏,洗净切件。

2、瘦肉洗净,切块:淮山洗净:陈皮浸软,洗净。

3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲1.5小时,加盐调味即可。

淮山田鸡汤做法步骤1-3

煲汤网特别提示:常吃淮山可补中益气,而且淮山中含有多种微量元素,对防老健身、延年益寿均有一定作用。

鸡腿蘑的营养价值

鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克,脂肪3 3克,总糖58 0g,纤维73克,灰分12 0g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

淮山田鸡汤的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评

还没有人评论,抢占第一条吧~