花生蛋糊粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-07-23 09:43:24

花生蛋糊粥

材料:花生米10克,鸡蛋1个,红枣5颗,糯米50克

调料:蜂蜜5克,葱花适量

花生蛋糊粥的做法

1、糯米洗净,放入清水中浸泡;花生米、红枣洗净。

2、锅置火上,注入清水,放入糯米煮至五成熟。

3、放入花生米、红枣煮至粥将成,磕入鸡蛋,打散略煮,加蜂蜜调匀,撒上葱花即可。

花生蛋糊粥

煲粥特别提示:放入鸡蛋后,要用筷子搅拌,但是不要搅得太散。

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煲汤网小提示

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花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

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