红枣羊胫骨汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-12-02 15:45:20
红枣羊胫骨汤
材料：羊胫骨300克，红枣35克。
红枣羊胫骨汤的做法
1．羊胫骨洗净斩件，红枣洗净。
2．锅内放适量清水，加入羊胫骨，煮开后撇去浮沫，小火煲制1小时，加入红枣后继续煲制30分钟，调味即可。
食疗功效：补脾养血，补肾益气，养血安神。
煲汤网特别提示：可将红枣压扁去核。
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
