绿茶杏仁汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-01-19 22:46:57
绿茶杏仁汤
原料：绿茶1-2克，甜杏仁5-9克，蜂蜜25克。
绿茶杏仁汤的做法
把甜杏仁洗净，放入锅内，放在火上烧开，待煮沸片刻，加入绿茶、蜂蜜再煮沸数分钟即成。
特点：清淡爽口。
苦杏仁营养丰富，含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类，以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果。杏仁中特有的苦杏仁苷达3%，其代谢产物还参与体内其他二十余项有用的代谢。苦杏仁苷在酸或酶的作用下会分解而产生剧毒的氢氰酸...[更多]
煲汤网小提示
绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效
杏仁和狗肉不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。
