苹果提子糖水

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-07-14 11:42:24

苹果提子糖水

材料:苹果60克,提子50克

调料:白糖适量

苹果提子糖水

苹果提子糖水的做法

1、苹果去皮,先切去果核,再切成小块,泡入水中备用。

2、锅中加入约800毫升清水。

苹果提子糖水做法步骤1-2

3、盖上锅盖,将水烧开。

4、在烧开的水中加入白糖,搅拌均匀让糖分溶于水中。

苹果提子糖水做法步骤3-4

5、在锅中倒入处理好的苹果。

6、把洗好的提子倒入锅中,轻轻搅匀。

苹果提子糖水做法步骤5-6

7、将锅中材料煮至沸腾,使材料熟透。

8、将煮好的糖水盛入碗中即可。

苹果提子糖水做法步骤7-8

特别提示

苹果切开后,可以先浸泡在水里。

苹果性味甘酸而平、微咸具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的效。苹果的膳食纤维含量丰富,含有大的果胶,对于调整肠道菌群有很大的助,食用有助于消化。

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苹果提子糖水的讨论

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