腊肠玉米浓汤
□ 作者：食a色 ‖ 来源：食a色美食博客 2016-08-29 16:58:23
4、加入腊肠丁，置火上煮熟。一边搅拌一边加入玉米浆。
5、中火加热，并不断搅拌。待玉米汤煮熟，并达到想要的稠度，倒入牛奶，煮沸1-2分钟。
6、熄火，加入盐，一半黑胡椒碎，搅拌均匀。倒入大碗，表面撒剩下的黑胡椒碎和葱花点缀。
好喝。。。
科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]
煲汤网小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
