苹果百合瘦肉汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-08-16 16:03:54

此款汤水具有健脑益智、安神定志、健胃润肺之功效:适宜失眠心烦、脑部疲劳、记忆力减退者饮用。

(图)苹果百合瘦肉汤

苹果百合瘦肉汤

材料:猪瘦肉500克,苹果300克,百合50克,蜜枣20克,生姜2片,食盐适量。

苹果百合瘦肉汤材料

苹果百合瘦肉汤的做法

1、猪瘦肉洗净,切成厚片。

苹果百合瘦肉汤做法步骤1

2、苹果去皮、核,洗净切块:百合洗净:蜜枣洗净。

苹果百合瘦肉汤做法步骤2

3、把适量清水煮沸,放入以上所有材料煮沸后改文火煲2小时,加盐调味即可。

苹果百合瘦肉汤做法步骤3

特别提示:缺锌可使记忆力衰退,苹果含有利于儿童生长发育的细纤维及增强记忆力的微量元素锌,故使用苹果煲汤,对健脑益智、增强记忆力有帮助。

苹果的功效与作用

苹果营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶,还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B,、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

苹果百合瘦肉汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评

评论列表(评论 7)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-02-27 12:00:43 煲汤网手机网友
甜的吗,尝尝
回复 支持6
2019-02-19 14:00:13 煲汤网手机网友
清甜,喜欢
回复 支持3
2019-02-11 20:42:43 煲汤网手机网友
喜欢这个汤
回复 支持5
2019-01-28 14:32:52 煲汤网手机网友
这汤宝宝吃好么?
回复 支持6
2019-01-14 10:20:22 煲汤网手机网友
很滋润的汤
回复 支持5
2018-12-31 22:38:58 煲汤网手机网友
想做
回复 支持2

看过苹果百合瘦肉汤的人还喜欢看..

查看更多