杞子巴戟山斑鱼汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-12-06 10:24:30
杞子巴戟山斑鱼汤
原料：枸杞子、巴戟各20克，山斑鱼450克，猪瘦肉300克，生姜3片。
杞子巴戟山斑鱼汤的做法
1．各药材洗净；稍浸泡。
2．山斑鱼宰后去肠杂，洗净，下油锅煎至两边微黄，铲起。
3．猪瘦肉洗净不发切。
4．以上原料与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)、武火煲沸后，改为文火煲2.5小时，调入适量食盐与生油便可。此置可供3～4人用。
特点：益肝肾，养颜美肤。
中药枸杞子巴戟煲山斑鱼有益肝肾、养颜美肤的功效，尤为女士冬日养生靓汤。
我们在日常生活中只看到了水果的营养作用，却忽略了它所具有的美容功能，其实，水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影，而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...[更多]
煲汤网小提示
海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等，功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润，功能润肠胃、生津液、丰肌肉。
菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
