土豆粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-04-14 15:00:48

土豆粥

原料:土豆、粳米、桂花、白糖各100克。

土豆粥的做法

1.先将土豆削洗干净,切成小块。

2.洗净粳米,放入锅内,加适量水,烧沸后加入土豆熬煮成粥。

3.然后再调入桂花、白糖,即可食用。

功效:调中和胃、健脾益气。

土豆粥

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

土豆粥的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评