柠檬莴笋汁

□ 作者:籁籁 ‖ 来源:籁籁美食博客    2012-07-05 10:44:47

DIY鲜榨蔬果汁,对付夏季空调病----柠檬莴笋汁

这些天有些贪凉,除了必不可少的外出之外,几乎全天候待在空调房里。

长时间的空调房里待着,四体不勤,一不小心中了招,开始出现了空调病症状。空调病的初期症状跟感冒类似,会出现鼻塞、咽痛、咳嗽甚至发烧的症状,特别是脆弱的呼吸道首当其冲,打喷嚏、流涕,头晕目眩,很难受!

不想吃药!不如用纯天然和绿色的方式来对付夏季肆虐的空调病吧。

这款柠檬苹果莴笋汁,排毒清肠,清热泻火袪燥湿,对防治夏季空调病有一定疗效。柠檬汁中含有柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,排毒功效显著,能迅速补充维C提高免疫力;莴苣味道清新且略带苦味,可刺激胃液及消化液的分泌,促进排尿,维持体内水平衡;莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动通利消化道,帮助大便排泄,有很好的排毒清肠功效。苹果富含多种氨基酸、微量元素、维生素及多种生命活性物质,具有很好的润肺清热功疗。

柠檬莴笋汁的做法

柠檬莴笋汁

材料:去皮莴笋125克,苹果1/2个(105克),柠檬1/2个,蜂蜜2小匙,冰水200mL。

柠檬莴笋汁怎么做

柠檬莴笋汁的做法

1.莴笋洗净,切成小块;苹果洗净去皮去核切小块;柠檬切片挤汁备用。

柠檬莴笋汁

2.将以上材料放入榨汁机中,加入冰水,高速搅打均匀,滤渣后即可饮用。

柠檬莴笋汁如何做

上一页 1 2 下一页查看更多

柠檬莴笋汁的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评

看过柠檬莴笋汁的人还喜欢看...