咸肉千张煮莴笋

□ 作者:花鱼儿 ‖ 来源:    2017-03-19 22:41:09

咸肉千张煮莴笋

食材:

千张、

咸肉(已切开)、

莴笋(已去皮清洗)

调料:

盐、

味精

咸肉千张煮莴笋的做法

咸肉千张煮莴笋的做法

1、将已去皮清洗好的莴笋放在案板上切成粗一点的丝,待用。

咸肉千张煮莴笋的做法步骤1

咸肉千张煮莴笋的做法步骤2

2、将千张放在案板上切开,搁入大碗中用开水泡一下,待用。

咸肉千张煮莴笋的做法步骤3

咸肉千张煮莴笋的做法步骤4

3、接着,将切好的咸肉下入清水锅中煮开煮上5分钟。

咸肉千张煮莴笋的做法步骤5

咸肉千张煮莴笋的做法步骤6

4、然后,合入泡好的千张和切好的莴笋翻动一下煮开至熟。

咸肉千张煮莴笋的做法步骤7

咸肉千张煮莴笋的做法步骤8

5、最后,加适量的盐、加适量的味精调味翻匀,即成。

咸肉千张煮莴笋

莴笋

莴笋别名莴苣、莴菜、莴苟、藤菜、莴苣菜、莴苣笋、千金菜,为菊科植物莴苣的茎叶和根。长江流域各地普遍栽培,是冬、春季节的主要蔬菜之一。因食用部位不同,可分为叶用莴苣和茎用莴苣。叶用莴苣...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和莴笋能一起吃:莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。

莴笋和黑木耳能一起吃:对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用

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