胡萝卜苹果汁的制作方法
□ 作者：尘欢 ‖ 来源：尘欢美食博客 2013-09-02 10:57:04
胡萝卜苹果汁
原料：苹果、胡萝卜、柠檬、冰块、薄荷叶。
胡萝卜苹果汁的做法
1、主料备用。
2、胡萝卜洗净去皮。
3、切成小块。
4、苹果去皮，去籽，切成小块。
5、切成块的原料主放入海氏料理机，挤入一勺柠檬汁。
6、加入适量的冰块，榨成汁。
7、倒入杯中。
8、再以少量冰块和薄荷装饰即可。
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
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