玉竹百莲羹

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-02-28 11:24:54

玉竹百莲羹

原料:玉竹20克,百合、莲肉各15克,冰糖适量。

玉竹百莲羹的做法

将玉竹、百合、莲肉加水400毫升,大火烧开,加入冰糖,小火熬至酥烂,分2次趁热服用。

功效:适用于肺结核潮热,阴虚烦热,夜卧补宁,食欲不振者。

玉竹的功效与作用

每100克玉竹苗鲜品含胡萝卜素540毫克,维生素B:0.19毫克,磷3.39毫克,铁108克。每1克干品含钙6.6毫克,磷3.93毫克,铁108毫克等。每100克玉竹根茎鲜品含水分74克,蛋白质1.5克,粗纤维3.6克,烟酸0.3克,还含有铃兰苷和铃兰苦苷、山奈酚、槲皮素、碳水化合物、维生素...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

玉竹百莲羹的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评