莲子芋肉粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-07-21 09:25:26
先兆流产，中医称为“胎动不安”，由肝肾不足，气血虚弱，血热及跌仆闪挫等原因引起；习惯性流产，中医称为“滑胎”，主要由于肝肾不足，气虚不固所致。
莲子芋肉粥
来源：民间方
原料：莲子肉、芋肉各60克，糯米、白糖适量。
莲子芋肉粥的做法
先将莲子肉、山芋肉用水泡，再入粳米煮粥，粥熟调入白糖，稍煮即可。
用法：每日早晚服，5～7日为1疗程。
功效：补肾安胎。适用于先兆流产。
每100克莲子菜含蛋白质2克，脂肪0.3克，纤维素2.3克，钙480毫克，磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
