枸杞木耳乌鸡汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-05-01 22:54:50

枸杞木耳乌鸡汤

材料:乌鸡块400克,木耳40克,枸杞10克,姜片少许

调料:盐3克

枸杞木耳乌鸡汤的做法

1、锅中注水烧开,放入乌鸡,搅拌氽去血沫,捞出待用。

2、砂锅中注水大火烧热,倒入乌鸡、木耳、枸杞、姜片,搅拌匀。

3、盖上盖,煮开后转小火煮2小时。

4、掀盖,加盐,搅拌片刻,盛入碗中即可。

枸杞木耳乌鸡汤的做法

木耳具有增强免疫力、清理肠道、开胃消食等作用,适用于秋季滋补身体。

枸杞

枸杞,属茄科植物。中国各地野生和栽培。《神农本草》列为上晶。李时珍说:枸杞为两种树的合名,此物有刺,如枸棘,其茎如杞柳之条,故兼名之日枸杞。枸杞嫩叶可作菜蔬,果实味甜可食。其根名地骨皮,果名枸杞子,均...[更多]

煲汤网小提示

粳米和枸杞能一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁

莲子和枸杞能一起吃:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效,能提高人体免疫力和调节免疫平衡,有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目,为滋补佳品。莲子和枸杞同食,具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。