红白萝卜汁
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-01-30 09:56:02
红白萝卜汁
原料：红萝卜、白萝卜各1000克，白糖2汤匙。
红白萝卜汁的做法
1．将红萝卜、白萝卜分别洗净，切成细丝。
2．将红、白萝卜丝用榨汁机榨汁。
3．将汁液放入碗内，加入白糖拌匀即成。
功效：理气消滞，生津止渴，清热解毒。适用于消化不良，痰嗽失音等。
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
煲汤网小提示
牛肉和白萝卜能一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高，祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用
白萝卜和豆腐能一起吃:促进营养吸收。
