甘蔗大枣汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-02-22 12:11:16
甘蔗大枣汤
原料：甘蔗、苹果、红枣。
甘蔗大枣汤的做法
1．将甘蔗切剖成长段片。
2．苹果去皮切片。
3．红枣浸涨发洗净。
4．锅里水开后，将甘蔗苹果红枣放入炖煮开半小时即可。
甘蔗的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素B2、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸、钙、磷、铁等。含糖量最为丰富，其中有蔗糖、葡萄糖及果糖...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
