草菇煲猪蹄
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-03-09 11:18:45
猪蹄中富含的胶原蛋白能防治皮肤干瘪起皱，增强皮肤弹性，可以延缓皮肤衰老，是银好的美容食品。
草菇煲猪蹄
材料：猪蹄200克，草菇100克，油菜50克
调味料：盐适量，味精3克，葱4克，香油2克
草菇煲猪蹄的做法
1、将猪蹄洗净、切块、焯水，草菇洗去盐分，油菜洗净备用。
2、净锅上火倒入油，下入葱爆香，倒入水，调入盐、味精，下入猪蹄、草菇至熟，淋入香油，撒入油菜即可。
适合人群：女性
养生功效：补血养颜
美食小贴士：煲制时间可稍久一些，在出锅前再放入油菜。
草菇别名稻草菇、秆菇、麻菇。草菇属高温型菌类，盛产于我国广东、广西、云南、四川、福建、湖南、江西和台湾等地。全国各地均有栽培。...[更多]
煲汤网小提示
蘑菇和草菇和平菇能一起吃:三者烹饪在一起，具有滋补，降压．降脂，抗癌的功效．是心血管病，肥胖病者的理想食品
口蘑和草菇能一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品
